Questão 6 do Enem 2026 comentada

Linguagens, Códigos e suas Tecnologias · Educação Física · Atividade física, saúde e qualidade de vida. Tente responder antes de abrir o gabarito.

  • Enem 2026
  • 1º dia
  • Linguagens
  • Educação Física
  • Atividade física, saúde e qualidade de vida

Nas sociedades urbanas modernas, níveis adequados de atividade física somente são mantidos quando uma forte motivação está continuamente presente; quer dizer, quando o indivíduo percebe os benefícios da atividade física para sua vida, superando as dificuldades para realizar tais ações, e quando as forças sociais oferecem mais elementos facilitadores do que barreiras. A motivação para a prática regular de atividades físicas, visando à saúde e ao bem-estar, é resultante de uma complexa interação de variáveis psicológicas, sociais, ambientais e até genéticas. Enquanto alguns fatores são difíceis de modificar, como a hereditariedade, a escolaridade e o nível socioeconômico, outros são modificáveis por meio de informação, experiências agradáveis, desenvolvimento de habilidades e redução de barreiras que dificultam ou impedem essas mudanças.

NAHAS, Markus V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. Florianópolis: Ed. do Autor, 2017 (adaptado).

De acordo com esse texto, a motivação para um estilo de vida ativo, visando à saúde, depende da

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Gabarito oficial (INEP): E

> Gabarito extraoficial Cravei (prova de 8/11/2026, Caderno 2 Amarelo); confira o gabarito oficial do INEP.

Resposta: E

O texto diz que a motivação para a prática regular de atividades físicas, voltada à saúde e ao bem-estar, resulta de uma complexa interação de variáveis psicológicas, sociais, ambientais e até genéticas. A alternativa E reformula isso: fatores psíquicos (psicológicos), socioambientais (sociais e ambientais) e biológicos (genéticos). Ela é a única que abrange o conjunto de fatores apresentado, e não apenas um deles.

A) O texto cita experiências agradáveis entre os fatores modificáveis, mas não afirma que a motivação dependa de vivência coletiva e variada; isso é só um elemento isolado, e a ideia de variedade e de caráter coletivo não aparece.

B) O texto menciona que o indivíduo supera dificuldades, mas também condiciona a manutenção da atividade física a forças sociais que ofereçam mais facilitadores do que barreiras. Logo, a motivação não depende só da superação individual.

C) Informação e desenvolvimento de habilidades aparecem como fatores modificáveis, mas o texto não menciona a escola nem a sistematização de conhecimentos como condição para a motivação. A alternativa atribui ao texto uma ideia que ele não apresenta.

D) O texto não trata da organização do tempo na sociedade atual. Ele fala em barreiras de forma geral, sem apontar mudanças na gestão do tempo como condição.

Dica: em questões de interpretação "de acordo com o texto", procure a alternativa que reformula com outras palavras o que o texto afirma e descarte as que restringem a um só fator, ou acrescentam ideias ausentes, o que o texto apresenta como multifatorial.

Comentário gerado por IA a partir do gabarito oficial e revisado automaticamente; pode conter erros — o gabarito do INEP prevalece.

Fonte: Prova oficial do Enem (INEP), ano 2026, 1º dia, questão 6.
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